Aumenta la potencia sexual
Con el Zinc
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Por Yocelin Cedillo
Editora Senior 
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JUEVES 17 DE OCTUBRE DE 2013
A verdad… el titulo esta interesante ¿ no? Pues bueno hay mucho que decir del zinc así que comencemos. El zinc es muy importante para el sistema inmunitario. De hecho si tienes un fuerte resfriado tomar más zinc podría ayudarte a curarte más rápido. También te ayuda a sanar rápidamente las heridas, mantener la piel sana, conservar la vista y hasta mejorar la memoria. Más de 200 enzimas diferentes en el organismo dependen del zinc para funcionar apropiadamente. He aquí dos ejemplos: se necesita el zinc para producir la enzima alcohol deshidrogenas, la cual descompone el alcohol. Si una persona tiene deficiencia de zinc, su organismo no podrá procesar el alcohol y se emborrachara con tan solo beber un poco. También es necesario para producir diversas hormonas, incluyendo las que les indican al sistema inmunitario lo que deben de hacer cuando los gérmenes atacan al organismo. |
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Es esencial para elaborar las hormonas que controlan el
crecimiento y para producir la testosterona, que es la hormona masculina. Se
tiene algo de zinc en cada una de las células del organismo, pero la mayor
parte se encuentra en la piel, cabello, uñas, ojos, y en la próstata. Aunque el zinc se usa en muchos procesos orgánicos
importantes, no se necesita ingerir mucho de este. Técnicamente hablando el
zinc es un micro mineral, es decir que el organismo lo necesita solo en
pequeñas cantidades. Aproximadamente la ingesta diaria es de 15mg al día. En la sociedad actual es muy raro tener una verdadera
deficiencia de zinc.
Puedes estar bajo de este mineral si eres un vegetariano
estricto porque las mejores fuentes son de origen animal, como el pescado y la
carne, las frutas no tienen casi nada de este elemento.
Si comes alimentos con mucha fibra, especialmente en los granos enteros.
Si estas embarazada o en periodo de lactancia, le pasas mucho zinc al bebe.
Si abusas del alcohol.
Las deficiencias de zinc tienen como síntomas: crecimiento lento de los niños, lenta cicatrización de las heridas, infecciones frecuentes, irritaciones en la piel, pérdida de cabello y del sentido del gusto.
Si comes alimentos con mucha fibra, especialmente en los granos enteros.
Si estas embarazada o en periodo de lactancia, le pasas mucho zinc al bebe.
Si abusas del alcohol.
Las deficiencias de zinc tienen como síntomas: crecimiento lento de los niños, lenta cicatrización de las heridas, infecciones frecuentes, irritaciones en la piel, pérdida de cabello y del sentido del gusto.
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Ahora sí, hablemos de la cereza del pastel… el plus del zinc.
Te has preguntado si será cierto esto de que este alimento en específico aumenta la potencia sexual. Aun que no lo creas tienen parte de razón, los ostiones son indiscutiblemente el alimento más rico en zinc y se necesita mucho zinc para producir testosterona y otras hormonas masculinas. También se necesita para elaborar el esperma y semen sanos, así que obtener más zinc de los alimentos podría ayudar a que tu pareja quede embarazada más fácilmente ya que mejora la calidad de los espermatozoides. Así que hombres al canto de las sirenas en este momento… |
El zinc también puede ser muy útil para tratar y
posiblemente prevenir problemas en la próstata. La próstata, una glándula, un
órgano muy pequeño que envuelve a la uretra en el cuello de la vejiga. Cuando
se va envejeciendo, la próstata normalmente se agranda. La glándula agrandada
comprime a la uretra y provoca necesidad de orinar frecuentemente.
Una próstata sana tiene mucho zinc, tomar diariamente 50 mg
extras de complementos de zinc ayuda al parecer a algunos hombres a encoger el
tejido de la próstata. Cuando esto ocurre
no se presiona tanto la uretra y se puede orinar con mas facilidad, toma
tiempo para que el zinc actué aproximadamente de 3 a 6 meses para que puedas comprobar si
funciona.
También ayuda a los diabéticos, estos pueden estar faltos de zinc porque no lo absorben bien y también porque lo excretan rápidamente. Los complementos de este mineral pueden ayudar además que es eficaz en el tratamiento de otros dos problemas de diabetes: la lenta cicatrización y las infecciones frecuentes.
Degeneración macular, un serio problema ocular que es la principal causa de ceguera en los ancianos. Los ojos contienen mucho zinc de forma natural; mucho de este se concentra en la retina, la parte del ojo afecta por la degeneración macular. Los complementos de zinc podrían prevenir o disminuir la pérdida de visión por este padecimiento.
Espero que esta información les resulte útil, no olviden seguirme en mi cuenta de twitter. ¡¡Nos leemos el próximo jueves besos!!
También ayuda a los diabéticos, estos pueden estar faltos de zinc porque no lo absorben bien y también porque lo excretan rápidamente. Los complementos de este mineral pueden ayudar además que es eficaz en el tratamiento de otros dos problemas de diabetes: la lenta cicatrización y las infecciones frecuentes.
Degeneración macular, un serio problema ocular que es la principal causa de ceguera en los ancianos. Los ojos contienen mucho zinc de forma natural; mucho de este se concentra en la retina, la parte del ojo afecta por la degeneración macular. Los complementos de zinc podrían prevenir o disminuir la pérdida de visión por este padecimiento.
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